Life Coaching in Berlin

Bild Life Coaching Berlin Prenzlauer Berg

Einzel-Coaching

Im Prenzlauer Berg & online


1 Session á 75 Minuten: 120,00 € 

Einzelsitzungen sind der Klassiker im Coaching. Meine Erfahrung als Life-Coach hat gezeigt, dass ein Coachingprozess zur beruflichen Neuausrichtung 3-8 Sitzungen benötigt, je nach Komplexität Deines Anliegens. Kleinere Themen sind auch in 1-2 Sitzungen lösbar. In einem kostenfreien Vorgespräch kann ich Dir eine Indikation geben. Eine persönliche Sitzung dauert 75 Minuten und findet in meinem Coaching-Raum oder online statt.

Bild Lifecoach Berlin Business

AVGS Job Coaching

Coaching mit 100% Förderung 


Bist Du momentan bei der Agentur für Arbeit registriert und ist Coaching in Deiner finanziellen Situation gerade nicht drin, besteht die Möglichkeit, einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) zu nutzen. Diesen kannst Du bei der Agentur für Arbeit beantragen und so Dein Coaching zu 100% fördern lassen.
Ich führe dieses Format zusammen mit einem Partner-Bildungsträger durch. Wenn Du an einem Job Coaching interessiert bist, lass uns gern vorab sprechen. 

Kennenlerngespräch

Must Have vor jedem Coaching-Prozess

Ganz am Anfang steht unser Kennenlernen. Gemeinsam finden wir in einem kostenfreien Gespräch heraus, ob wir zusammenpassen und wie ich Dich in Deinem Thema mit Coaching unterstützen kann.
Entweder telefonisch oder online verschaffen wir uns einen Überblick (ca. 25 Minuten). Danach kannst du darüber schlafen und oder direkt entscheiden, wie es weiter geht.

Bild Life-Coach Berlin Prenzlauer Berg

Warum Coaching? 

Coaching - Hilfe zur Selbsthilfe bei Deinem beruflichen Wiedereinstieg! 
Coaching ist ein professionelles Gespräch, was Dir dabei hilft, Deine Wünsche und Ziele zu erkennen, Strategien zu entwickeln, sie zu erreichen, Ängste zu überwinden und aktiv zu werden. 
Im Rahmen dessen führen wir keine ziellose Plauderei, sondern einen strukturierten Dialog. Dein Coachingziel verlieren wir dabei nie aus den Augen, selbst wenn wir tief abtauchen oder nach links und rechts schauen. In diesem Prozess gewinnst Du Klarheit und wertvolle Erkenntnisse, um Schritt für Schritt Deinen Weg zurück ins Berufsleben selbstbestimmt zu gestalten. Unser Fokus liegt auf Deinen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen. Wir identifizieren Hürden und finden Möglichkeiten, Sie aus dem Weg zu räumen. Dabei integrieren wir auch Dein Umfeld, um sicherzustellen, dass die gefundenen Lösungen nachhaltig und realistisch sind.

Bild Life Coaches Prenzlauer Berg Beziehungscoaching

Wie läuft Life Coaching ab?

Ganz am Anfang steht unser Kennenlernen. Dann treffen wir uns zu unseren Coaching-Sessions online oder in der echten Welt. Du definierst anfangs Dein Coachingziel, um den roten Faden zu spannen und Deinen Fortschritt immer wieder prüfen zu können. Mit systemischen Fragen und Coachingmethoden rege ich als Dein Life-Coach Deine Selbstreflexion an und verhelfe Dir zu neuen Erkenntnissen. Daraus entwickeln wir Strategien und Lösungswege und prüfen sie auf Herz und Verstand. Wir halten sie fest und stellen sicher, dass sie realistisch sind - für Deinen beruflichen Re-Start und Deinen Weg "Back to Work"!
Ich arbeite mit systemischen Tools der Persönlichkeitsentwicklung, mit biografischen Methoden, visualisiere am Flipchart und nutze die Wirkung von Bildern. Alle Ergebnisse werden fotografisch dokumentiert. Es gibt keinen vorgefertigten Coachingprozess, der nach Schema F abläuft. Dein Leben ist einzigartig und so auch Dein Coaching. 

Wo findet das Coaching statt? 

Wir gestalten unser Treffen so, wie es für Dich am besten passt, entweder in meinen Coaching-Räumen am Prenzlauer Berg, auf dem Lande in Meck-Pomm oder online. Ganz nach Deinen Bedürfnissen. Auch wenn wir uns nicht persönlich gegenübersitzen, funktioniert Online-Coaching erstaunlich gut und zahlt durch die wegfallende Wegzeit aufs Time Management ein. Dafür nutze ich Tools wie Miro, BigBlueButton und Zoom.

Wenn Du einen Termin nicht einhalten kannst: 

Alle Termine sind verbindlich. Sie können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert werden, danach wird eine Raumkostenpauschale von 35,00 € in Rechnung gestellt. Bei einer Absage ab 24 Stunden vor Termin werden 50 % der Kosten für die Sitzung in Rechnung gestellt, bei Nichterscheinen 80 %.

Was kann Life-Coaching nicht?

Life-Coaching ist keine Beratung und kein Training. Ich erteile keine Ratschläge und biete keine Lebensweisheiten oder Küchen-Psychologie an. Ich richte mein Angebot an alle Klienten, die bereit sind, Eigenverantwortung zu übernehmen und ihr Problem selbst zu lösen. Für Menschen, die z. B. aufgrund Ihrer Gesundheit oder einer psychischen Erkrankung nicht in der Lage sind, auf Ihre Ressourcen zurückzugreifen, ist Life Coaching bei mir nicht der richtige Weg. 

Mehr Kundenstimmen

Inga, 34 Jahre, Juristin, Berlin
"Ich kann ein Coaching bei Sophie nur empfehlen! Sophie arbeitet sehr strukturiert und zielorientiert, bleibt dabei aber stets offen für neue Ansätze und kann sich auch spontan auf neue Bedürfnisse einstellen. Ich habe mich von Sophie bei einer beruflichen Veränderung begleiten lassen und habe aus den Coaching-Stunden viel für mich mitgenommen. Sophie stellt die richtigen Fragen, gibt neue Impulse und hat mich damit motiviert beruflich neue Wege zu gehen. Mir hat das Coaching sehr viel Spaß gemacht und wegen Sophies sympathischer und einfühlsamer Art habe ich mich stets gut aufgehoben gefühlt."

Constanze, 44 Jahre, Personal & Business Coach | HR Expertin, Berlin
"Professionell, empathisch und lösungsorientiert. Ich kann Sophie als systemische Coach zu 100% weiterempfhelen. Während des gesamten Coachingprozesses hat sie mich sehr vertrauensvoll begleitet. So konnte ich viele hilfreiche Erkenntnisse für mich aus den Coachings ziehen. Vielen Dank!"

Martina, 44 Jahre, Unternehmensberaterin, Ziersdorf (AUT)
„Sophie Schlömann ist eine absolute Meisterin im Aufdecken von Stärken. Mit ihrer feinfühligen Art stellt sie zielsicher Fragen, die bei mir in kürzester Zeit Klarheit gebracht haben, wohin mein Weg beruflich führen soll. Sie beherrscht es auch hervorragend in unklaren Phasen Orientierung zu schaffen. Ich war nach unseren Online Coaching Einheiten wieder bestärkt, dass mein zuvor erarbeiteter Weg der Richtige war. Danke Sophie!"

Anna, 48 Jahre, Head of Sales, Berlin
„Sophie hat mir geholfen, meinem beruflichen Leben eine neue Ausrichtung zu geben und mit schwierigen Situationen im Berufsalltag besser klarzukommen. Das Coaching hat sich auch positiv auf meine Work-Life-Balance ausgewirkt, dafür bin ich ihr sehr dankbar.“ 

Annika, 37 Jahre, Teamleitung HR Recruiting, Berlin
Sehr liebevolle, einfühlsame und strukturierte Begleitung. Sophie hat die Knoten aus dem Wollknäuel entfernt und einen roten Faden in die unterschiedlichen Themen gebracht. Zu jedem Zeitpunkt war unsere Zusammenarbeit vertrauensvoll, emotional und sehr effektiv. Vielen Dank für die Entdeckungsreise, liebe Sophie! Sowohl für Jobcoachings als auch bei persönlichen Themen bist du der ideale Coach!“ 

Daniela, 40 Jahre alt, Bildungswissenschaftlerin, Berlin
"Ich kenne Sophie bereits seit einer gemeinsamen Ausbildung und bin sehr dankbar, dass sie sich auf Krisencoaching und Trauerarbeit spezialisiert hat. Im letzten halben Jahr, in einer Zeit schwerer Krankheit, hat sie mich regelmäßig begleitet und mental gestärkt durch diese Phase gebracht. Es gab immer Raum, um Gefühle zu verarbeiten und gemeinsam Möglichkeiten zu finden, den gesundheitlichen Veränderungsprozess aktiv mit zu gestalten. Sophie ist eine sehr emphatische Coach, die ein gutes Gefühl dafür hat, was gerade gebraucht wird. Dabei hat sie es immer geschafft, eine gewisse Leichtigkeit in unseren Sitzungen zu halten. Ich kann die Begleitung und ein Coaching bei Sophie sehr empfehlen, für mich waren sie ein wichtiger Baustein in meinem Genesungsprozess.

Franzi, 31 Jahre, Organizational Development Specialist, Berlin
Ich habe mit Sophie in einer Zeit zusammengearbeitet, in der ein Jobwechsel viel Unsicherheit und Zweifel hervorgerufen hat. Sophie hat mir geholfen, mentale Barrieren abzubauen. Wir haben nachhaltige Tools entwickelt, die ich auch in ähnlichen Situationen wieder anwenden kann. Dabei hat mir sehr geholfen, dass Sophie sich auf mich und meine individuelle Situation eingelassen hat. Sie hat passende Lösungsansätze angeboten und mich mit zielgerichteten Fragen zur Selbstlösung gebracht. Ich bin sehr dankbar für das Coaching mit Sophie. Ich habe sie als Mensch zugewandt, zielgerichtet und einladend erleben dürfen.“ 

Daramina, 33 Jahre, Studentin Biowissenschaften, Berlin
Sophie hat einen Raum geschaffen, in dem es ausnahmslos um mich ging. Ein neues Gefühl, dessen Freund ich erst werden musste. Konsequenzlos sich selbst in den Fokus zu stellen, gar nicht so einfach. Mit Sophie an der Seite, die die richtigen Fragen stellt, an gewählter Stelle nachbohrt oder ein Nebensatz-Thema aufgreift, war es möglich, meine Gedanken und Emotionen zu ordnen. Mir Fragen zu beantworten, die ich sonst schnell unter den Teppich gekehrt hätte. Nach jeder Sitzung kannte ich mich ein Stück besser und hatte einen Plan vor mir, um meine Herausforderung anzugehen. Jeder sollte eine Sophie haben!“

Marie, 24 Jahre, Abiturientin, Berlin
„Sophie hat mir geholfen, mich auf ein Bewerbungsgespräch für eine Uni vorzubereiten. Durch ihre empathische und offene Art habe ich mich sofort total wohlgefühlt. Sie ist mit sehr viel Feingefühl auf meine individuelle Situation eingegangen, sodass wir gemeinsam eine Struktur für das Gespräch erarbeiten konnten, mit der ich mich später gut vorbereitet und sehr sicher gefühlt habe. Für diese Erfahrung bin ich sehr, sehr dankbar und würde jedem ein Coaching bei ihr empfehlen!‘‘ 

Sebastian, 28 Jahre, Customer Service Manager, Berlin
Das Coaching mit Sophie war für mich eine sehr tolle und lehrreiche Erfahrung. Ich habe mich von Anfang an sehr wohlgefühlt und man hatte zwischendurch das Gefühl, man würde mit einer guten Freundin reden. Eine ganz klare Empfehlung meinerseits.“

Systemisches Coaching

Hinter dem wissenschaftlich etablierten, systemischen Ansatz steht die These, dass der Mensch Teil verschiedener Systeme ist: Familie, Freundeskreis, Kollegen, Sportgruppe etc. Dadurch sind die Welt und die Herausforderungen jedes Einzelnen verwoben in unterschiedliche Lebenssysteme. Reine Ursachenforschung und Bekämpfung sind in dieser Komplexität nicht machbar. Nur der betroffene Mensch selbst kann den Umfang seiner Herausforderung erfassen und lösen. Wir konzentrieren uns im systemischen Coaching darauf, Verhaltensweisen, Denkmuster und Gefühle herauszufiltern, die eine Veränderung erzeugen und in Einklang mit sämtlichen Lebenssystemen stehen. Mit systemischen Fragen und Tools finden wir heraus, welche Fähigkeiten Du hast und welche Ressourcen Du mobilisieren kannst.

Life Coaching Pankow Prenzlauer Berg


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